Süß Sauer Hähnchen Bällchen
Hervorgehoben unter: Globale Rezepte
Süß Sauer Hähnchen Bällchen sind eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchenfleisch und einer süß-sauren Sauce, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird.
Diese Süß Sauer Hähnchen Bällchen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bieten auch einen unverwechselbaren Geschmack, der perfekt für jede Gelegenheit ist. Ideal für Familienessen oder gesellige Abende mit Freunden!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Reicher, süßer und saurer Geschmack, der das Hähnchenfleisch perfekt ergänzt
- Saftige Textur, die im Mund zergeht
- Ideal für Feste oder als süße Versuchung
Hähnchenbällchen: Ein Fest der Aromen
Die Süß Sauer Hähnchen Bällchen sind nicht nur eine Geschmacksexplosion, sondern auch ein wahrer Genuss für die Sinne. Das zarte Hähnchenfleisch, kombiniert mit der süß-sauren Sauce, schafft ein harmonisches Geschmacksprofil, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Dieses Gericht ist ideal, um Ihre Gäste zu beeindrucken oder einfach einen gemütlichen Abend zu Hause zu verbringen.
Die Zubereitung der Hähnchenbällchen ist einfach und schnell. Mit wenigen Zutaten und einer klaren Anleitung können Sie ein Gericht kreieren, das sowohl optisch als auch geschmacklich überzeugt. Der Einsatz von frischen Kräutern und Gewürzen trägt dazu bei, dass die Bällchen nicht nur lecker, sondern auch gesund sind. Sie sind perfekt für ein Abendessen oder als Fingerfood für Partys.
Die perfekte süß-saure Sauce
Die süß-saure Sauce ist das Herzstück dieses Gerichts. Sie verleiht den Hähnchenbällchen nicht nur Farbe, sondern auch einen unverwechselbaren Geschmack. Mit einer Kombination aus Ananassaft, Reisessig und Zucker gelingt Ihnen eine Sauce, die sowohl süß als auch erfrischend ist. Die Zugabe von Paprika sorgt für einen zusätzlichen Crunch und macht die Sauce noch schmackhafter.
Die Zubereitung der Sauce ist denkbar einfach. Indem Sie die Zutaten in einer Pfanne erhitzen und köcheln lassen, entwickeln sich die Aromen und vermischen sich zu einer köstlichen Sauce. Die Verwendung von Maisstärke hilft, die Sauce perfekt zu binden, sodass sie ideal an den Hähnchenbällchen haftet. Diese Sauce ist nicht nur für dieses Gericht geeignet; sie kann auch als Dip für Frühlingsrollen oder Gemüse verwendet werden.
Serviervorschläge und Variationen
Süß Sauer Hähnchen Bällchen lassen sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Servieren Sie sie mit duftendem Reis, um die köstlichen Säfte aufzusaugen, oder mit einem frischen Salat, um eine gesunde Note hinzuzufügen. Diese Kombinationen machen das Gericht zu einer ausgewogenen Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.
Sie können auch kreativ mit den Zutaten umgehen. Fügen Sie zum Beispiel Gemüse wie Brokkoli oder Karotten hinzu, um zusätzliche Texturen und Nährstoffe zu integrieren. Für eine schärfere Variante können Sie Chili oder eine scharfe Sauce in die süß-saure Sauce einarbeiten. So können Sie das Rezept nach Ihrem persönlichen Geschmack anpassen und immer wieder neu erleben.
Zutaten
Für die Hähnchenbällchen
- 500g Hähnchenbrust, gehackt
- 1 Ei
- 50g Paniermehl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
Für die süß-saure Sauce
- 100ml Ananassaft
- 50ml Reisessig
- 50g Zucker
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Maisstärke, gelöst in 1 EL Wasser
- 1 rote Paprika, gewürfelt
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch und von bester Qualität sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Hähnchenbällchen vorbereiten
In einer Schüssel das gehackte Hähnchen, Ei, Paniermehl, Salz, Pfeffer, Ingwer und Frühlingszwiebeln gut vermengen. Aus der Mischung kleine Bällchen formen.
Bällchen braten
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Hähnchenbällchen bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Süß-saure Sauce zubereiten
In derselben Pfanne Ananassaft, Reisessig, Zucker und Sojasauce zum Kochen bringen. Die gewürfelte Paprika hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen. Die gelöste Maisstärke einrühren, bis die Sauce eindickt.
Bällchen in Sauce schwenken
Die gebratenen Hähnchenbällchen in die süß-saure Sauce geben und gut vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Servieren
Die Hähnchenbällchen heiß servieren, idealerweise mit Reis oder einem frischen Salat.
Genießen Sie die köstlichen Hähnchenbällchen mit Ihrer Lieblingsbeilage!
Nährstoffinformationen
Die Hähnchenbällchen sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl. Hähnchenbrust ist eine hervorragende Proteinquelle und enthält wenig Fett. Darüber hinaus ist sie reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Die Kombination mit frischem Gemüse in der Sauce sorgt für zusätzliche Nährstoffe und Ballaststoffe.
Wenn Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten möchten, können Sie die Bällchen auch im Airfryer zubereiten, um das Öl zu reduzieren. So genießen Sie den vollen Geschmack ohne unnötige Kalorien. Das Gericht eignet sich auch für Sportler, die eine proteinreiche Mahlzeit suchen.
Tipps für die Zubereitung
Achten Sie darauf, das Hähnchenfleisch gut zu hacken, damit die Bällchen gleichmäßig garen. Wenn Sie die Bällchen etwas größer machen, verlängert sich die Garzeit, also passen Sie die Bratzeit entsprechend an. Es ist wichtig, die Bällchen regelmäßig zu wenden, damit sie von allen Seiten goldbraun werden.
Um sicherzustellen, dass die Sauce die richtige Konsistenz hat, fügen Sie die Maisstärke langsam hinzu und rühren Sie ständig um. So vermeiden Sie Klumpen und erhalten eine glatte, glänzende Sauce. Probieren Sie die Sauce während des Kochens aus und passen Sie die Süße oder Säure nach Ihrem Geschmack an.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Hähnchenbällchen im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Bällchen vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie bereit sind, sie zu braten.
→ Wie kann ich die Sauce anpassen?
Sie können die Süße oder Säure der Sauce nach Ihrem Geschmack anpassen, indem Sie mehr Zucker oder Essig hinzufügen.
→ Kann ich das Rezept mit anderem Fleisch machen?
Ja, Sie können auch Schweinefleisch oder Rindfleisch verwenden, je nach Vorliebe.
→ Wie lange sind die Bällchen haltbar?
Die Bällchen sind im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar, können aber auch eingefroren werden.
Süß Sauer Hähnchen Bällchen
Süß Sauer Hähnchen Bällchen sind eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchenfleisch und einer süß-sauren Sauce, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Globale Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Hähnchenbällchen
- 500g Hähnchenbrust, gehackt
- 1 Ei
- 50g Paniermehl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
Für die süß-saure Sauce
- 100ml Ananassaft
- 50ml Reisessig
- 50g Zucker
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Maisstärke, gelöst in 1 EL Wasser
- 1 rote Paprika, gewürfelt
Anweisungen
In einer Schüssel das gehackte Hähnchen, Ei, Paniermehl, Salz, Pfeffer, Ingwer und Frühlingszwiebeln gut vermengen. Aus der Mischung kleine Bällchen formen.
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Hähnchenbällchen bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
In derselben Pfanne Ananassaft, Reisessig, Zucker und Sojasauce zum Kochen bringen. Die gewürfelte Paprika hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen. Die gelöste Maisstärke einrühren, bis die Sauce eindickt.
Die gebratenen Hähnchenbällchen in die süß-saure Sauce geben und gut vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Die Hähnchenbällchen heiß servieren, idealerweise mit Reis oder einem frischen Salat.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 400 kcal
- Total Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 110mg
- Sodium: 450mg
- Total Carbohydrates: 34g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 15g
- Protein: 25g